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Kategorie: Januar 2020

Freitag, 31. Januar 2020

Freitag, 31. Januar 2020

Könnt ihr glauben, dass heute schon der Januar vorbei ist? Ein ganzer Monat des neuen Jahres ist vorbei. Zeit für einen Rückblick! Habt ihr eure Vorsätze bis hierhin durchgehalten? Habt ihr Dinge von der Januar-To-Do-Liste abhaken können? Was nehmt ihr in den Februar mit? Bei den Jahreszielen wäre jetzt die Frage danach, ob ihr 1/12 des Ziels erreicht habt, vielleicht ein wenig zu viel. So genau wollen wir es am Ende doch nicht ausrechnen müssen. Was ist euer Fazit des…

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Donnerstag, 30. Januar 2020

Donnerstag, 30. Januar 2020

Habt ihr euch in letzter Zeit noch mal eine Pause gegönnt? Wer immer nur durchhalten und ranklotzen muss, der braucht auch hier und da eine Auszeit. Ja, manchmal ist man knapp mit der Zeit und weiß nicht genau, wann man alles zu Ende bringen soll, aber das bedeutet nicht, dass wir durch arbeiten müssen. Eine Pause muss nicht gleich ein dreiwöchiger Urlaub sein, es geht durchaus kleiner. Wenn wir nach der Arbeit nach Hause kommen, müde, mit Voraussicht auf mehr…

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Mittwoch, 29. Januar 2020

Mittwoch, 29. Januar 2020

Auch wenn vieles nicht einfach scheint und wir in unserem negativen Gedankenkarussell feststecken, sollten wir nicht aufgeben. Harte Zeiten sind ein Teil des Lebens und gehen nicht davon vorbei, dass wir sie ignorieren, sondern dadurch, dass wir weiter machen. Je mehr wir durch harte Zeiten kämpfen, je einfacher fallen uns diese Zeiten irgendwann. Wir ignorieren das Schwere und wenden den Blick dem Ziel hin. Das Ziel wird es wert sein, sich durch all das zu kämpfen. _________________________ Schreibe 10 Minuten…

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Dienstag, 28. Januar 2020

Dienstag, 28. Januar 2020

Manchmal fällt uns das Leben einfach schwer. Nichts klappt, wie wir es gerne hätten. Alles geht schief, was schief gehen kann. Und wir stehen da und wissen nicht weiter. Ein Wort der Beruhigung – oder Beunruhigung: Weiter geht es immer. Ob das in die beste Richtung geht, sei dahin gestellt, aber gänzlich stehen bleiben tun wir nicht. Jetzt geht es an die Bestandsaufnahme. Wo sind wir genau dran? Wo möchten wir hin? Was müssen wir dafür tun? Was ist der…

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Montag, 27. Januar 2020

Montag, 27. Januar 2020

Mit einer neuen Woche kommt ein neuer Wochenplan. Was steht bei euch drauf? Viel schreiben? Arbeit? Schule? Soziales Leben? Was auch immer ihr euch vornehmt, es wird eine tolle, erfolgreiche und motivierende Woche! Wenn wir uns etwas vornehmen, dann tun wir das weil uns diese Aufgabe etwas bedeutet. Selbst das banale „Ist nur ein Job, damit ich etwas Geld verdiene“ ist gut genug als Erklärung. Das gehört halt dazu. Die Hauptsache ist, dass wir eine Motivation in uns finden, die…

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Sonntag, 26. Januar 2020

Sonntag, 26. Januar 2020

Freude an der Arbeit lässt das Werk trefflich geraten. Aristoteles Wir hören immer und überall, dass Leute in ihrer Arbeit nur gestresst sind und deshalb nicht gerne dieser Tätigkeit nachgehen. Das ist doch eigentlich recht traurig. Und bestimmt auch nicht gesund. Umso wichtiger also, dass wir uns eine Arbeit zulegen, mit der wir uns zumindest abfinden können. Besser aber noch: eine Arbeit, die uns Spaß macht. Wenn wir Spaß an unserer Arbeit haben, dann fällt es uns leichter, sie durchzuziehen….

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Samstag, 25. Januar 2020

Samstag, 25. Januar 2020

Wochenende! Eine weitere Woche wäre damit geschafft und wir können es ruhiger angehen lassen. Es ist nicht immer einfach, aber manchmal müssen wir uns die Zeit nehmen, um auch mal etwas nur für uns zu tun. Und wenn das bedeutet, dass das Leben einmal eben warten muss, dann ist das so. Hauptsache ist, dass wir uns nicht übernehmen und dadurch unser Leben genießen können. Was bringt uns Geld durch viel zu viel Arbeit, wenn wir damit nichts anfangen können, weil…

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Freitag, 24. Januar 2020

Freitag, 24. Januar 2020

Ein Wochenende steht vor der Tür. Es ist okay, wenn wir möchten, dass der Tag heute schnell vorbei geht, damit wir am Wochenende Ruhe haben und Energie tanken können. Es ist völlig in Ordnung, wenn uns die Arbeit, andere Menschen oder einfach alles zusammen zu viel wird. Wenn wir einfach nur entspannen wollen und niemanden sehen möchten. Selbst mit anderen Leuten zu sprechen wäre zu anstrengend. Es ist normal und ihr seid nicht alleine damit. Lasst euch nur nicht zu…

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Donnerstag, 23. Januar 2020

Donnerstag, 23. Januar 2020

Manchmal haben wir einfach einen nicht so guten Tag. Das ist völlig in Ordnung. Dafür müssen wir uns nicht schlecht fühlen. Wir sind nicht weniger wert, nur weil wir gerade nicht auf 100% laufen. Wenn wir so lange nur überlebt haben, dann sind wir irgendwann auch einfach nur müde. Ruhigere Tage sind also normal. Wir schaffen jeden Tag das, was an dem Tag halt geht. Nicht mehr, nicht weniger. Und das ist genug. _________________________ Schreibe 5 Minuten lang Schreibe 300…

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Mittwoch, 22. Januar 2020

Mittwoch, 22. Januar 2020

Rückschläge im Leben sind normal. Es wird immer etwas kommen, das .uns einen Tritt versetzt und möchte, dass wir uns schlecht fühlen. Aber wisst ihr was? Davon müssen wir uns absolut nicht aufhalten lassen! Okay, da ist ein Problem, aber das ist kein Grund und kein Hindernis! Wir lösen das Problem und gehen weiter nach vorne. Wir lernen aus Fehlern und schauen nach vorne. Wir müssen uns nicht schlecht fühlen. Wir müssen nicht zurück schrecken und uns verkriechen. Wir müssen…

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